5月17日，在人文楼1-102，我院邀请华南师范大学心理学院副院长、博士生导师范方教授为我院师生带来一场关于睡眠健康的学术讲座。
讲座伊始，范方教授便点明了睡眠——这一占据我们生命近三分之一时光的生理现象，其质量与我们的心身健康乃至生涯发展紧密相连，引发了在场师生的深思。随后，范方教授聚焦近年在睡眠健康领域的最新研究成果，系统阐述了“睡眠惯性”与“睡眠拖延”这两大常见睡眠问题的特征、表现及其背后复杂的发生发展机制并巧妙地将这些专业知识与身心健康、生涯规划等现实议题相结合。
通过范方教授的讲解，师生们不仅对睡眠惯性与睡眠拖延的内在规律有了更为清晰和立体的认知，更对如何从科学视角关注并改善睡眠健康产生了浓厚兴趣，在讲座现场与师生进行更加深入的互动与交流。
此次讲座不仅为我院师生提供了一次宝贵的学习与交流机会，拓宽了大家在睡眠心理学及临床咨询领域的专业视野，也为相关研究方向的师生带来了新的思考维度。学院期待未来能与范方教授及其团队开展更多富有成效的学术互动，共同为提升国民心理健康素养、推动心理学科的创新发展贡献智慧与力量。
供稿 研究生会宣传部邱婧怡
拍摄 研究生会宣传部张婧